Posted in Дорогие друзья!
Всем известно, как много в нашей жизни значат мелочи, особенно если эти мелочи – полезные!
Сейчас я расскажу, что такое Онлайн-таймер для эффективной и здоровьесберегающей работы за компьютером, а вы сами решите – действительно ли таймер так полезен?
За компьютером думаем о здоровье!
В Интернете всем знакомы шутки: «Сел за комп на пять минут, а, оказалось, что прошло два часа.» 
Или ещё: «Увлекаешься компьютером – привыкай есть суп жареным!». 
Обед компьютерщика часто выглядит именно так…
Шутки шутками, но удивительная особенность компьютера – лишать своего хозяина контроля над временем – знакома каждому.
В то же время, нахождение долгое время в сидячем положении может нанести НЕПОПРАВИМЫЕ разрушения здоровья человека!
Не углубляясь, лишь перечислю виды вреда, идущие от компьютера:
- Страдают глаза: снижается острота зрения, синдром сухого глаза (высыхание пленки слёзной жидкости), близорукость.
- Страдает позвоночник: разрушение межпозвонковых дисков, остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков, искривление позвоночника у детей.
- Страдает мочеполовая система: воспаления из-за застоя крови в области таза, геморрой, простатит.
- Страдает психика (особенно детская), привыкание, зависимость, энергетическое опустошение, психические расстройства, нарушение общения с окружающими.
- Излучение электромагнитных волн подрывает здоровье в целом.
- Страдает пищеварительная система: гастрит, лишний вес, диабет.
- Из-за снижения двигательной активности страдает общее физическое здоровье: нарушение обмена веществ, потеря прочности костной ткани, плохая осанка, тусклая кожа, нездоровый вид и т.д.
Заводим себе таймер!
Как мы видим, список опасных болезней от сидения за компьютером довольно обширен, но ведь и спасение от всего этого проще некуда: нужно лишь делать пятиминутные разминки каждые 40-50 минут сидения за ним.
В движеньи — жизнь!
И вот тут уже начинается проблема: эти 40-50 минут вновь могут превратиться в 2-3 часа…Чтобы этого не было — заводим себе таймер!
Я давно поняла – что на себя в этом деле надеяться нельзя – нужен контроль извне.
Пусть этот контроль осуществляет таймер!
Новый таймер онлайн!
Я искала максимально простой таймер, и, наконец, нашла. Предлагаю и вам им воспользоваться! Это сервис online-timer.ru
Можете теперь засекать время на любое количество часов, минут или секунд, и всегда услышите звуковой сигнал, сообщающий, что это время истекло.
Порекомендую сразу и два прекрасных комплекса разминки для любителей засидеться за компьютером: https://goo.gl/YZSvBD. Выполняйте их каждые 30-40 минут работы за компъютером.
Разные функции таймера.
Чтобы не засидеться за компьютером – достаточно завести таймер на 40-50 минут, чтобы сварить яйцо – на 10 минут.
Можно использовать таймер даже в качестве будильника – но для этого компьютер не нужно выключать, и звук можно сделать погромче.
А если Вы решите заняться спортом посерьёзнее – можете воспользоваться секундомером. И тогда засекайте время на выполнение упражнений, на перерывы, на отдельные подходы.
Таймер онлайн выполняет ещё одну функцию – показывает время до определённого события. Хотите узнать сколько дней осталось до Нового Года или до следующего лета? Пожалуйста!
Для сервиса нет ничего невыполнимого.
Как пользоваться таймером?
Понять как пользоваться таймером онлайн можно и без объяснения — достаточно зайти на главную страницу сервиса online-timer.ru
Слева в окошечках набираете нужное вам количество часов, минут или секунд (я набрала 40 минут), и запускаете зелёную кнопку с белым треугольником. Время пошло!
Красная и синяя кнопки помогут вернуть цифры в первоначальное положение.
Всё очень просто и легко, но главное — полезно! Спасибо автору этого таймера онлайн!
Пользуйтесь таймером на здоровье и цените время!
С наилучшими пожеланиями Ирина Мозгунова — автор сайта Начальная школа Интернет Бизнеса ! 
◊ ♦ ◊ ◊ ♦ ◊ ◊ ♦ ◊
Улыбнитесь! 
ПРИРОСТ населения просто зашкаливает!
Вроде только сел за компьютер, глядь — а уже полгода пролетело!
◊ ♦ ◊ ◊ ♦ ◊ ◊ ♦ ◊
Онлайн-таймер для эффективной и здоровьесберегающей работы за компьютером.
